白天过度劳累或白天无意中受伤，或是由于体内钙、钾缺乏等因素，都会造成晚上睡觉时膝盖酸软。膝盖酸痛的发生，如果年轻人，是最多见的原因。但如果老年人晚上睡觉时表现出膝关节压痛，很大一部分原因是由于关节退行性变、关节磨损一一软骨磨损，造成的骨性关节炎或滑膜炎，晚上睡觉时会造成膝关节压痛。