睡觉时如果有意识，能感知周围环境但是无法活动，说明是最近精神、肌体太过疲劳，在大脑准备进入休息状态时，身体脱离大脑的控制提前进入了睡眠状态，造成意识还可以清晰的感觉到周围环境，但是无法做出活动和反应，也就是丢失了身体的控制权，这样的情况在医学上被称为睡眠瘫痪症，建议注意休息，不要太过劳累，以防降低睡眠质量。