睡觉的时候会突然抽搐一下，有可能是和还没有进入深睡眠的状态有关系，浅睡眠的时候因为一部分的大脑细胞比较活跃，突然的抽搐一下，是属于正常的。如果没有不舒服感觉不用太担心，在睡前可以适量的喝点热牛奶，听一些轻松的音乐，促进睡眠，如果表现出频繁的抽搐一下症状，可能和缺钙等有关，可以去医院检查，确定病因再治疗。