如果表现出了睡觉怕冷现象，还有可能是肾虚而导致的或者是由于身体体寒那如果气血虚或者是气血不足也会导致这种情况的，这种情况表现出后是需要看中医把脉来进行确诊的。建议在平时一定要随着天气的变化增加衣物保暖，尤其是在寒冷的冬天更要保暖，防止受凉，引发其他的疾病。注意，若是由于气血虚而导致的，在食物方面都能吃一些补气血的食物，比如说红枣木耳以及燕窝。