睡觉老是做梦可能是工作压力过大或者是精神刺激造成的，也可能是植物神经紊乱造成的。此外也不排除神经衰弱的可能性。发病早期可以经过营养安神的药物来进行治疗。晚上睡觉前也可以经过使用温水泡脚，温水泡脚能够促进脚部的血液循环，因此达到缓解疲劳和助睡眠的效果。