若是因为偶尔一次有张嘴睡觉是没有什么害怕的，你可以想想你最近有没有受凉，或者感冒导致鼻子不是很通畅，这种情况也会导致我们的鼻子呼吸不了，自然就会用嘴巴呼吸了，只要把感冒或者是受凉的现象治疗好以后就会有改善。但是一定要及时，否则很可能会导致习惯性用嘴巴呼吸了，此外你可以检查一下睡觉的时候你枕的枕头会不会过高，如果枕头过高就会导致睡觉张嘴的现象。