表现出睡眠障碍可以经过中医的角度进行治疗，例如从五脏治疗，现阶段有学者认为表现出失眠是因为五脏表现出了问题，晚上吃的太饱，胃太撑就会造成夜间睡不着表现出失眠。也可能是心脏表现出疾病造成失眠。因此平时睡觉前不要吃过多的夜宵，注重调理肝脾等，必要时能吃安眠药进行缓解。