眼部疲劳，我们可以这样做：1、首先我们要保持不要长期的盯着电脑或者电视。 在使用电脑和电视一两个小时之后，要选择眺望一下远方，这样可以有效地对眼睛进行一个缓解。2、我们可以隔一段时间做一段眼保健操来保持眼部的健康。做眼保健操可以保持眼部血液的流通，这样可以有效的缓解眼部疲劳。