眼睛越来越凹，需要改掉不良的用眼习惯，比如长期的看电视、玩电脑，也要改掉不良的生活习惯，比如长期熬夜，睡眠缺乏，养成良好的作息规律，早睡早起不熬夜，因此缓解眼睛症状，如果不能改善，可以咨询医生。遵从医生的指导，选择合适的方法进行调理，在这期间可以带孩子多户外走动，多看远处，多看绿色，让孩子做眼保健操，促进眼部的血液循环，在饮食方面多吃富含维生素类的食物，加强营养的补充。