眼睛干涩应当是由于经常熬夜或者是表现出了炎症、细菌感染所造成的，可以先使用消炎类的滴眼液来进行缓解，也可以使用生理盐水来冲洗眼部，能够有效的缓解症状，很快就会恢复正常。平时生活中要防止熬夜，保持作息规律，保证睡眠充足。还需要注意少使用一些电子产品，多进行户外运动。