眼疲劳主要是由于病人长期用眼或者近期熬夜、睡眠不足所造成的。建议：首先应当调整作息习惯，保持睡眠的充足。其次，在眼疲劳的时候还可以适当的进行眼部按摩，促进眼部的血液循环，对眼疲劳的改善也能起到比较好的帮助。