目赤肿痛是结膜充血，出血、肿胀和疼痛是结膜红肿的症状。这种情况一般见于肝火旺、阴虚内热体质的人群，还有感冒发烧也会造成这种情况表现出。1、在患病期间应当尽量少用眼睛，闭上眼睛休息，特别是在黑暗的房间和夜晚，或者在强光下。2、如果发现一边的眼睛发病要注意另一边的眼睛。1、当异物进入眼睛时，应注意无菌操作和严格消毒。2、保持良好的心情，不要易怒，避免加重病情。3、防止辛辣和油炸的食物，最好是戒烟。