有盗汗症状的患者，除了及时就医外，也要加强身体的锻炼，养成良好的生活习惯，保持劳逸结合，尽量做到不熬夜，早休息，房事要适度，不要耗伤肾阴，居住的环境也要适当。有阴虚血热的患者，室内温度放凉一些，经常清洗被褥、睡衣，保持干燥。对于体虚的患者可吃一些滋阴补肾的食物，如枸杞、核桃、红枣、黑豆、山药、薏仁银耳汤，多吃新鲜的蔬菜和水果，要避免辛辣刺激的食物，不可饮酒，要保持患者愉快的心情。