益生菌一天吃几次需要根据宝宝病情的实际情况进行考虑，如果宝宝的大便比较正常，没有表现出腹泻的症状，可以在医生的指导下一天吃两次，但如果宝宝腹泻症状比较严重，可以在医生的指导下一天吃三次。家长在给宝宝服用益生菌的时候，最好是按照说明书的量进行选择，也可以在医生的指导下正确服用。注意尽量使用温开水冲服，温度不要超过37度，过高的温度很有可能造成益生菌受到破坏，防止过量服用。