百香果对于缓解便秘有一定的作用。因为百香果当中含有大量的不溶性膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，因此可以起到缓解便秘的作用，但是百香果当中的籽是不容易消化的，对于脾胃功能差造成的消化不良，吃多了会表现出腹胀便秘的情况。因此要根据病人的具体情况来决定可不能吃百香果。