白头发，可以通过药物治疗和饮食治疗来改善。头发会随着年龄的增长逐渐变白，这一过程属于生理现象，是正常的人体衰老表现。出现白头发，中医认为和肾气是否充盛等关系密切。治疗白头发时，需要遵医嘱使用补益肝肾、养血生发的药物。日常还可以多吃黑色食品，像黑芝麻、黑豆、桑葚、黑米等。另外，还可以配合头皮按摩、护理，对于白发的治疗也有一定的辅助作用。同时如果患有贫血等疾病时，头发的营养供给不足，也会出现白头发。