白发变黑有两方面的因素，一是先天性遗传造成的，二是气血不足，肾精不足造成的，因为发中医讲叫血余，肾主发表现出上述症状，需要系统治疗才能更好的改善，现阶段还没有什么方法可以把白发洗黑，平时防止过度劳累，多吃黑色食物，如黑米，黑芝麻，猪肝，何首乌，黑木耳，经过口服驴胶补血颗粒，七宝美髯丸等，有很好的疗效。