红枣是属于嘌呤含量比较低的食物，痛风的患者是可以适当的吃一些红枣的，痛风是由于嘌呤代谢紊乱引起的，所以在饮食上痛风的患者一定要注意控制，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，以低嘌呤的食物为主，不要吃动物内脏，海鲜，豆制品，这些高嘌呤的食物。平时可以多喝水，喝水超过2000毫升以上，有利于体内尿酸的排泄，同时痛风的患者一定要注意防寒保暖，避免受凉，在缓解期可以适当的做一些体育锻炼，增强自身的抵抗力。