痛风病人能吃红枣，红枣中嘌呤含量比较低，不会对机体血尿酸水平导致影响。病人在日常生活中应防止食用动物内脏、海鲜、酒类、豆腐、豆浆、腐竹、黄豆、动物肝脏等高嘌呤食物。同时一定要适量增加水分摄入，多注意休息，保证睡眠时间充足。其次也可以进行自我锻炼，因此加强腰背部肌力。病人在平时还需要多注意保暖，防止进行剧烈运动，防止长久弯腰和过度负重。