牛奶，鸡蛋含有优质蛋白质，营养丰富，长期食用可以提高身体免疫力，并且嘌呤含量低，对于痛风患者嘌呤代谢异常的疾病，可以放心食用这些低嘌呤食物，不会增加身体嘌呤含量，减少尿酸体内的生成。痛风明确诊断后需要改变原有的饮食习惯，以清淡，低盐低脂，低糖饮食为主，多吃低嘌呤食物，如水果，蔬菜，面食。每天大量饮水促进尿酸排泄，降低尿酸水平。