可以适当吃海带的痛风患者是可以适当吃海带的。海带虽然是一种海产品，但其实是一种植物，也属于碱性食品，嘌呤含量并不高的，所以适当的吃海带，并不会对痛风患者有多大的影响，是不会加重病情的。而且海带的营养价值也是比较丰富的，含有大量的膳食纤维以及多种微量元素，还含有一些维生素成分，所以适当的吃一些对患者身体是有好处的。痛风病人主要是避免吃各种高嘌呤的食物，比如海产品中的鱼、虾、蟹、贝类食物，以及各种动物内脏，火锅，浓肉汤，肉类食物等等，还要避免吸烟喝酒。