痛风是遗传性的，或者是获得性造成的尿酸排泄减少，或者是嘌呤代谢异常的一种疾病。因此要预防痛风的这种反复发作，他最重要的是要预防血尿酸升高，还有尿酸盐的沉积。首先要做到，饮食当中要防止外源性的嘌呤的来源，防止含嘌呤过高的一些食物，比如说带壳的贝类，蟹类，这些海味；还有像动物的内脏，或者豆类，肉类，这些要尽量的减少。还要促进尿酸的排泄，比如说多喝水，每天要在2000毫升以上，还有要防止促进尿酸盐形成结晶的一些诱因，比如说着凉，或者过劳，紧张；穿鞋要舒适，要戒酒等。