疱疹吃一些维生素C含量多的水果蔬菜和清淡利尿的食物。例如橙子、柚子、西红柿、猕猴桃、冬瓜、萝卜、梨等对有利于疱疹的恢复。不要吃肉类、糖、牛奶、甜性食物等，因这些食物会加重湿热毒邪内蕴，使病情缠绵不愈。还有辣椒、葱姜蒜、油炸的食物不要吃，因这些食物属于热性，食用后会加重病情。豌豆、芡实、芋头、菠菜这些酸性的食物不要吃，酸性食物有收敛的作用，气血不通，邪气不去会加重疼痛的症状。