男生增高，病人可以多吃富含蛋白质和钙元素的食物，比如瘦肉、鱼、虾、鸡蛋、牛奶等，能够促进骨骼生长发育，增长身高。除此之外，病人还要多进行体育运动，比如打篮球、打羽毛球、打网球等，能够帮助肌肉拉伸，因此起到增高的作用。