大部分一周内遗精一次是正常现象，具体时间不能一概而论，需要根据每个男性体质才可以做出大概判断，也有些病人在一个月之内才会遗精，一次到两次左右。如果表现出遗精过于频繁，很可能是不良疾病造成，比如肾气亏损、前列腺炎等，也可能和过度手淫有关，要及时进行调理，可以遵医嘱口服补肾壮阳中成药，也可以改善生活和饮食方式。每天适度到户外参加体育锻炼，然后吃蛋白质丰富食物。