男性性功能低下能吃西红柿、苹果、绿叶蔬菜等，要少吃油腻的食物，同时首当其冲的是戒烟戒酒。对于男性来讲随着年龄的增长，性功能呈现下降的趋势，尤其是50岁以上的男人，发生率更高，这不仅和欲望有关，还和勃起功能障碍有关。同时也和这个阶段男人的生活压力及工作压力有关。对于抽烟能够造成勃起功能障碍或无法勃起，是有一定科学论证的，对于有抽烟习惯的男性来讲，想要提高性功能首先要先戒烟，然后再从饮食方面下手，但是吃鞭补肾，能有利于性功能，是不科学的，因为鞭的主要物质是蛋白质，对阴茎没有太大的作用。