没有伤害的，要是自己长期不性生活的情况下，对自己的精子质量是有影响的，其他的就不会有影响的，目前自己这个年龄要是自己勃起很好的情况下，但是没有表现出腰疼或是耳鸣的情况，也没有表现出尿痛尿急的情况，就可以性生活的。要是就是不想的情况下，也是可以的。