男人头晕有可能是贫血，气血不足。头晕应多吃鸡蛋，黑木耳，龙眼，猪肝，莲子等食物，帮助大脑更好的血液供应。还可以多吃一些补血益精的食物，如花生和红枣，具有滋阴补血，降低血压，血糖，血脂的作用，还可以健美和减肥。同时能吃六味地黄丸补一下，平时饮食要均衡，荤素搭配，不要熬夜，适当参加体育锻炼，保持心情舒畅。