性冷淡是指对性生活排斥和抵触，在性生活中没有快感，而且自身对于性也没有需求。随着生活压力越来越大，性冷淡的病人就越多，性冷淡跟性生活的次数没有关系。病人平时要调整心态，积极乐观向上，夫妻双方要互相沟通鼓励，放松精神压力，不要郁闷，不要纠结某一方面问题。病人平时不要喝酒，不要抽烟，不要熬夜，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃含蛋白高的食物。