平时煮粥时，可以放些粥喝。中医也有一个理论，即吃什么和补充什么，因此动物的肾脏和生殖器也是男性滋养肾脏的好食物，可以适当的吃。还有其他副作用相对较小的中成药，如六味地黄丸，适用于肾阴虚者。肾阳虚者可服用金匮肾气丸或贵由丸。