甲减患者是不提倡减肥的，建议最好将甲减治愈后再减肥，甲减建议最好在医生的指导下服用药物治疗。此外，平时要保持心情愉快，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃富含蛋白质的食物，此外要适当的锻炼身体，保证充足的睡眠，不要抽烟喝酒，不要熬夜。