甲减一定要防止吃含碘量高的食物，平时可以多吃些高蛋白的食物，也能吃一些干果、大豆、牛奶之类。还要定时去医院做一个甲状腺功能的检查，然后在医生的指导下选择甲状腺激素的药物来对症治疗。在治疗的期间还要密切观察身体的状况，甲减是属于一种慢性的疾病，在用药的期间还要防止吃一些高胆固醇和高热量的食物，一定要清淡饮食。