如果呼啦圈活动强度足够多的话，一定是能起些很好的节食效果的，只要你能肯活动，才能有个好的身材，目前人们肥胖最主要的就是身体太过懒惰，每天都想着怎么节食，但是不想经过活动和压制饮食，那样一定是节食不能够成功的，期望能协助到你。