便秘是一种十分常见的现象。便秘通常表现为排便周期不规律，大便费力，大便形状干结，生白术对于这治疗便秘症状，可以起到很好的治疗作用，而且对身体也没有太大的损害，见效十分快，并且白术治便秘，在中医治疗史上拥有着非常悠久的历史。不过对于病症的治疗，要究其根本，要看便秘是有什么诱因引起的，才来决定生白术这个方法是否合适。如果是由气虚、脾虚引起的便秘，这个方法是十分有效的，生白术可以起到补气血，润肠通道的作用，因此对于气血不足引起的便秘情况，其疗效十分良好，而且这种方法对于中老年朋友来说，副作用小，更适用。其实对于便秘的治疗，并不单单可以使用生白术这一种方法，还有许多的其他方法也能够起到很好的效果，例如使用粗纤维的蔬菜水果，比如芹菜、玉米等都可以有效的帮助肠道蠕动，还可以饮用酸奶。在便秘期间应该保持愉快的心情，同时要忌吃辛辣的食物。