生完宝宝之后屁股骨头疼痛，有可能是在怀孕后期，胎儿压迫或者生产时太过于用力所造成的。而且也跟长期的久坐或者是缺钙等因素都有一定的关系。在这期间需要好好的休息，保证足够的睡眠时间，慢慢的恢复身体的体力。创造良好的居住环境，保持空气流通，温度适宜，多注意保暖，防止着凉，也不要长期的久坐，久站，久蹲，可以根据身体的体力适当的做一些轻微的运动锻炼，比如散步，练习瑜伽等等，同时也要适可而止，防止长期的劳累过度。