分娩后阴道松弛，这是产后阴道松弛的表现，会影响性生活，可适当做会阴阴道肌肉功能锻炼，以促进阴道紧致，建议饮食清淡加强营养，调节内分泌，适当做提肛运动，可做缩阴提肛运动，注意会阴部卫生，如有问题，可到当地医院妇科就诊，做阴道紧缩术。生产后下坠的松垂是产后气虚等可能造成的松垂情况，建议应防止熬夜，意见建议:应积极加强营养，如有需要，可配合提纲运动等改善。