这样的疼痛是可以承受的。从宫缩开始到小孩出生，这个过程疼痛是逐渐加强，待宝宝快出来之前的那一段时间，宫缩大概是一分钟一次，一次大概持续30-50秒，整个过程大概需要12—15小时。此外，顺产的腹痛程度和腹痛时间也是因人而异。建议孕妇平时要经常到户外运动，增强体质，适当爬楼梯，有利于顺产。定期产检，随时观察胎儿发育情况。