长时间玩电脑以后产生的头痛，在诊断上考虑紧张性头痛可能性大。紧张性头痛属于原发性头痛的一种类型，并不是头本身在痛，而是颈部，肩部和头部肌肉长时间处于紧张状态，得不到放松，软组织产生水肿，压迫头部神经而造成的。玩电脑时，人长时间处于一个姿势，肌肉容易产生疲劳，因此紧张性头痛就因此产生了。缓解紧张性头痛，关键要注意休息，不要长时间久坐，要适当活动，表现出头痛可以泡热水澡进行缓解。