中医上讲玛卡可以经过直接泡水喝；但是要注意用量，不易过量以及长期的服用，避免造成身体的不适，不利于身体的健康。玛卡的主要功效具有补肾固精、益肺生津等；主要用来治疗阳痿早泄、畏寒怕冷、腰膝酸软、肺痿不张、月经量少、精少等表现。此外需要注意的是阴虚火旺、甲状腺病人以及未成年人不提倡服用。