如果要牵引颈椎，需要根据具体颈椎病的阶段，以及严重程度和类型来决定牵引的角度，防止盲目的使用这种方式，不然容易加重症状。日常生活当中要注意对颈椎适当地进行自我牵伸，可以多做颈椎操，不要长期低头或者伏案工作，不然容易加重症状。注意选择合适的颈椎正进行睡眠，可以同时结合针灸理疗的方法进行治疗处理。