牙龈肿痛可以用淡盐水漱口，淡盐水用清热解毒、清除细菌的功效。也可以用氯已定漱口液漱口。牙龈肿痛，可能是卫生做得不好、上火、辛辣食物刺激、牙龈炎、牙髓炎、牙根尖炎、冠周炎，龋齿蛀牙等原因造成的。造成牙龈肿痛的原因不同治疗方法也不一样，炎症造成的可以配合头孢类药物、替硝唑、奥硝唑药物治疗，具体用药听医生的。