牙龈老是自己出血，主要有两个方面的原因：第1个方面和一些全身性的疾病有关，如病人表现出了血小板减少性的紫癜或者病人表现出了血友病、白血病等都可能会造成牙龈出血，需要到医院进行血常规检查。第2个方面是因为病人口腔卫生不好，表现出了一系列的牙龈病，如表现出了严重的牙龈炎等，也会使牙龈表现出出血的情况。