牙龈溃疡比较多见的就是由炎症造成的。此外，口腔卫生差，免疫功能下降，上火，维生素缺乏等表现也会造成牙龈溃疡的发生。牙龈表现出溃疡要注意保持口腔的卫生，使用淡盐水漱口，局部喷敷一些消炎止痛的药物。由于牙龈溃疡造成疼痛病人，能吃些清淡软烂的食物，这种病一般在一周左右就能够自愈。