牙齿上有黑斑想要去除是需要借助医疗手段的，目前医学中有一些方法能够起到美白牙齿的作用，比如像冷光美白，复合树脂贴面，做美容罐等，一般是优先考虑做冷光美白的操作，因为像冷光美白操作比较简单，而且对牙齿牙釉质基本是没有损伤的，不过为了使效果持久，在做完操作以后一定要注意不要吃色素重的食物。