牙齿磨耗严重最好到医院检查，平时生活中要注意:一、病人喜欢吃硬食，长时间咀嚼硬食会加重牙齿磨耗。建议这些病人食用较软的食物。二是牙齿咬合不良，当牙齿咬合关系不良时，会导致严重的磨耗。换言之，咬合关系不良的牙齿磨损很严重，当咬合平衡不良或咬合不正的牙齿没有明显磨损时，建议进行正畸治疗或磨高牙尖，以维持咬合平衡。