牙齿增生分为牙龈增生和牙骨增生。对于牙龈增生建议先经过超声波洗牙，以及龈下刮治去除牙结石，牙菌斑等刺激因素。如果牙龈增生处没有缓解，可以考虑经过手术将其切除。平时要注意口腔卫生，早晚按时刷牙，饭后及时漱口，防止形成新的牙结石，刺激牙龈。最好还要定期到医院去洗牙。对于牙骨增生，一般都比较慢，不需要特别的治疗，可以暂时观察，平时注意清淡饮食。