牙齿变黄了的话，经过刷牙是没有方法使它变白的，对于此情况只能前往正规口腔科做美白方面的修复。一、注意饮食方面，最好以清淡为主，不要吃过硬刺激性的食物。二、注意口腔问题，最好每次吃完饭后涑口。三、定期对牙齿进行相关的检查。平时最好少吸烟，吸烟不仅影响自身的健康问题，而且会使得牙齿变黄，定期的进行牙齿方面的清洗，如果存在异常的情况，需要及时的进行相关方面的治疗。