牙齿发炎，要注意以下几点:1、我们应当更要注意好好的刷牙。建议建议中华口腔医学会的巴氏刷牙法，将毛刷放在牙颈部的牙龈和牙面之间，进行水平的震荡，然后刷咬合面，每次刷时间不得少于三分钟。刷牙前还要在牙线清理牙齿的邻面和牙颈部的食物残渣，然后再刷牙。最后还要在早饭后和睡觉前刷牙，如果条件允许，每一餐后加睡觉前都要刷牙。2、可以对牙龈进行冲洗，局部外用碘甘油，自己也可以用冲牙器进行。3、要全身抗炎治疗，建议头孢类抗生素加甲硝唑。如果以上方法都没有效，建议到口腔科及时进行处理。