牙齿冷热都痛的解决办法，分为两步进行：第一步：紧急止疼，如果痛疼剧烈，病人可以经过刷牙的方式，来缓解痛疼。如果这个方法收效显微，病人还可以在医生指导下，服用止痛药来缓解痛苦。第二步：为了彻底治疗这种疾病，病人可以去口腔门诊，经过药物、激光、修复等方法，降低牙齿的敏感性。