牙齿上有污垢，如果牙垢不是特别多，可以经过勤刷牙的方式来去除。如果牙垢非常多，而且已经形成牙结石，只靠单纯的刷牙，没有办法彻底把牙垢清除，这个时候可以用洗牙的方式去除。洗牙之后，病人在一周内不能吃过热、辛辣、生冷的食物，避免刺激牙齿，造成痛感。